痩身ダイエット
体に付いてしまった脂肪を何らかの方法で落とし、スリムな体型となることです。ダイエットには様々な方法があるものの、摂取カロリーを低く抑えながら有酸素運動によって脂肪を燃焼させる方法が一般的です。
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